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如何減緩近視度數的增加：
近視的原因：
近視的原因到目前為止並不十分明白，與遺傳及環境皆有關係。而其中不良的用眼習慣或長時間近距離工作是主要的原因。孩童太早開始練習書寫複雜的文字，看書、寫字持續的時間過長，或者沉迷於電腦電玩以及長時間專注地看著樂譜練習樂器等等，都是台灣學生近視的主因。近視不只是戴上眼鏡就好，如果任由度數一年一年的增加，很容易就達到600度以上，而成為高度近視。高度近視容易有併發症，最常見的有視網膜變性、視網膜剝離、視網膜裂孔、黃斑部退化、白內障、青光眼等，這些都會嚴重傷害視力，影響生活。兒童及青少年時期若是輕忽視力的保健，一旦成為高度近視的族群，20歲以後的人生都有著視力受損的隱憂。根據台大醫院門診病人統計，因高度近視而造成的失明，佔失明原因第二位。因此如何減緩近視度數的增加已經是非常重要的課題。
您的孩子每年平均增加近視幾度？
根據2006國內流行病學調查的結果，國小六年級即有61.8%的學童已經近視，其中3.43%的學童近視度數已經大於600度，而列入高度近視的族群。台灣的學童在7-8歲 及 13-14歲是近視發生的兩個尖峰期，近視一旦發生就會以一定的速度增加進行，根據研究小一至小四平均每年增加100-150度，小四到國三平均每年增加 75-100度，直到高中大學才放緩。由此可知，您的孩子越小發生近視，將來度數增加的速度也更快。因此近視的預防及護眼行動十分重要。
護眼行動3-3-3
避免長時間過度使用視力，連續閱讀應每30分鐘休息3分鐘，遠望3公尺外距離。
1.保持正確閱讀姿勢，30-40公分是最好的閱讀距離。
2.良好照明環境;使用左後方照射亮度約為300-600Lux之照明。
3.不在太陽強光底下或光線陰暗的地方看書。
4.不躺在床上看書或玩3C手機。
5.不一邊走路一邊看手機
6.不在移動中的座車上看書及玩3C手機
7.多眺望遠處，放鬆眼睛。
8. 均衡營養飲食有益視力健康。
預防近視及減緩近視的增加是一項長期的挑戰，父母與孩子都必須對近視有正確的認識，了解高度近視是成年人失明的重大成因之一，共同努力保護眼睛，養成好的閱讀習慣，成年之後才能擁有健康的視力。
假性近視與近視：
影像無法精準的聚焦在視網膜上面，而是聚焦在視網膜之前就叫近視，假性近視與近視都是影像無法聚焦在正確的位子上，差別再於假性近視是暫時的、可回復的。只要眼睛放鬆讓眼球得到適當的休息，視力即可提升。
一旦不是假性近視而是發生近視，醫生除了叮嚀您的孩子要注意視力保健之外，開立散瞳劑是目前安全有療效的方法。其中，阿托平 (Atropine) 是目前唯一最有效抑制近視進行的藥。0.5% 、 0.25% 、 0.1% 均有抑制之作用，但仍以濃度愈高愈有效。短效性睫狀肌麻痺劑 (Tropicamide) 是用來針對高中以後或近視進行較慢之學童。點散瞳劑只能減緩近視增加的速度，並不能使您的孩子回復成沒有近視。減緩度數增加的速度，對已經近視的小孩有甚麼意義呢？如果您的孩子現在有100度的近視 ，小學至高中三年級這麼漫長8-10年的時間，如果一年以75-100的度數增加，將來無可避免的就要成為600度以上的高度近視的族群。
高度近視的併發症：
高度近視不但影響視力，還會導致其他併發症，最常見的有視網膜變性、視網膜剝離、視網膜裂孔、黃斑部退化、白內障、青光眼等。臨床上常見的症狀有飛蚊症突然增加、發生閃光以及周邊視野缺損等現象。當這些狀況出現時，表示眼球後半部的玻璃體和視網膜已產生變化，同時也可能以造成視網膜裂孔和剝離，就必須儘快就醫治療。
視網膜剝離好發於近視度數在五百度至八百度的成人，要預防視網膜剝離，每半年做一次眼底檢查是必要的動作，因為視網膜剝離不是一觸及發，而是經過視網膜變性、裂孔等過程而逐漸形成的，定期檢查早期發現裂孔，可用雷射或冷凍治療預防其繼續惡化。
而黃斑部退化則好發於眼球長於29毫米 ，近視度數高於1000度以上、年齡超過四十歲後的成人，早期發現可以用雷射來抑制出血擴大，不過要預防黃斑部退化最好的方法是避免高度近視過早發生。至於青光眼和白內障，高度近視本身就是高危險族群，因此避免成為高度近視的族群是首要目標，定期的眼壓、眼底檢查是必要的，也是及早發現的不二法門。
雷射近視手術可以阻止高度近視的併發症了嗎？
眼科醫師一直在強調高度近視對成人視力的傷害，因此有些人誤以為只要長大後進行雷射近視手術，讓近視度數降下來，就可以避免高度近視的併發症。這是錯誤的觀念。因為整個眼球的長度一旦定型，視網膜及脈絡膜組織也已增長到高度近視的情況，並不會因為角膜上度數的調整而降低視網膜及脈絡膜的變性，因此，即便動了近視矯正手術，併發症的威脅還是沒有解除。若您已經是600度以上的高度近視族群，定期的眼底檢查是非常必要的。
我的孩子近視了，何時該配戴眼鏡？
已經近視，看不清楚，並對上課造成影響，就是配眼鏡的時機。大約近視150度上下就需要有一副備用的眼鏡。傳統錯誤觀念認為眼鏡會越戴越深，而一再拖延不想讓孩子戴上眼鏡，其實度數增加不是戴眼鏡造成的，而是用眼不當所致。有了眼鏡的幫忙可以上課看得清楚，但是用眼習慣依舊不良，近視就會逐漸加深。
除了眼鏡的幫忙，還需要定期接受眼科 醫師的檢查，建議一年做兩次視力檢查並點藥水預防度數增加。點睫狀肌麻痺劑會使瞳孔放大，可能造成畏光，外出可以戴上太陽眼鏡及帽子減少畏光的情形。市面上也有一些遇到陽光會自動變色的鏡片可供選擇，盡量減少孩子畏光的困擾，孩子越能配合點藥，控制近視的效果就越顯著。
除了點散瞳劑，還有其他治療的方式嗎？
近視的防治除了生活護眼及點散瞳劑以外，也有積極治療的角膜塑型鏡片可以選擇。畢竟父母無法時時刻刻跟在孩子左右，提醒孩子護眼的重要。角膜塑型鏡片是一種晚上配戴塑型鏡片睡覺，白天不用戴眼鏡而能擁有足夠的視力。
臨床上有一部分小朋友點長效型的散瞳劑，因畏光的困擾而不願配合點藥，使得近視度數不停增加; 或是點了長效型散瞳劑，近視度數仍然不能有效獲得控制;也有單純因為運動需要，白天不想戴眼鏡的學童或成人都可以選用角膜塑型鏡片來矯正。
近視的防治是一條漫長艱辛的路，父母的耐心與陪伴非常的重要。
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兒童弱視：
弱視是什麼？為什麼會有弱視呢？
兒童視力的發育從出生到四～五歲最為重要。視力發育過程中，眼睛和大腦視覺中樞必須接受清晰的影像刺激，才能發育完成。剛出生的寶寶若有先天性白內障等先天性的眼科疾病，或者有屈光不正的問題，例如高度近視、遠視或散光，使得視覺中樞所受的刺激不足，就可能造成弱視。一般定義矯正視力未達０.８，或者兩眼矯正視力相差０.２以上，就稱為弱視。兒童弱視若沒有在適當的時機接受矯正，長大之後可能開車受限，需要精密視力的工作也可能無法勝任。臨床上屈光不正引起的弱視佔大多數。因此幼兒滿三歲就建議到眼科做詳細的視力檢查，及早發現及早治療。少數兒童直到上小學才發現視力不良但這時已錯過治療的黃金時期。
弱視可以治療嗎?
除了一些先天性的眼科疾病所引起的弱視需要以手術來治療外，大部分因屈光不正(例如高度近視、高度遠視或高度散光)引起的弱視，保握住治療的時機及早配鏡治療，一般而言，都有治療的效果。小孩子六歲以前是治療的黃金時期。父母親的耐心與督促，配合醫師開立的眼鏡處方配戴眼鏡，多數小朋友可以得到很好的矯正效果。弱視並不會失明，只要搶在腦部發育能力仍強的時期治療，就可以有很好的治療效果。
如果未及時戴眼鏡治療，錯過時機，視力進步的機會就很渺茫。一般家長有些錯誤的觀念，以為看不清楚只要上小學需要看黑板再戴上眼鏡就可以。這是錯誤的。如果您的小孩被診斷為屈光不良的弱視，家長捨不得小小孩子戴上眼鏡，而錯過六歲以前治療的黃金時期，將來就無法矯正到正常人的視力。就學就業都可能產生困擾。
弱視該怎麼治療？
- 手術療法：如果弱視的原因是白內障、眼皮下垂、角膜白斑等疾病引起，須及早手術。 例如嚴重的先天性白內障，甚至必須在出生後數週就手術，才會有較好的癒後。
- 配鏡治療：如果有高度遠視、近視、或散光，配鏡可幫助進入眼睛的光線呈像清楚， 大腦接受到正確的刺激才能發育良好的視力。比起手術，這是相對容易的治療方法，父母需要付出耐心並接受幼小的孩子就必須戴上眼鏡的事實。
- 遮蓋治療：斜視或不等視引起的單眼弱視，必須將眼力好的眼睛遮蓋起來，訓練弱視的一眼。遮蓋方式可用貼布遮眼，或用遮蓋布套在眼鏡上。
- 弱視訓練：手術後、配鏡後、或遮蓋治療時，應多鼓勵小朋友從事專心用眼的活動，例如看書、畫圖，尤其是細緻的圖案，都是很合適的訓練。必要時可以儀器輔助弱視訓練，提升訓練效果。
弱視的治療常需數月、甚至數年的時間長期與醫師配合，才能挽救孩子的視力。